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2015年12月20日 (日)

腰痛

ブログの上に広告が出るほど
更新が止まってしまいました。
(長く更新しないでいると大きな広告が入るようです)

11月の10日頃から一ヶ月余り、
腰痛に悩まされました。

特にギックリしたということもなく、
なんとなく痛いな〜って感じから始まりまして、
最初のうちは星景写真を撮ったり、
星空観察会の手伝いをしたり、
普通に動けていたのです。

ひどくなる前にと、
いつもお願いしている整体にも行きまして、終わった時は少し良くなったような気がしたのですが
どうもいつものようにすっきりとは
治りませんでした。

そうしたら、兄から連絡があって、
実家の母がひどい腰痛で夜中に病院へ行ったとのこと・・・
(あらまぁ、私と同じ腰痛・・)

私も連休の前ではあったのですが
3日ほど空いている日があったので
自分で運転して横浜へ駆けつけました。

ちょうどお天気の良い日が1日あったので
お洗濯と布団干しをして、
母のMRI検査にも付き添いました。

そうこうしているうちに、
母よりも私の方が腰痛がひどくなってきて、
一人で車の運転をして家に戻れないのではないかと不安になる程でした 。

連休の前日ですから、
これはマズイ・・・

慌てて帰途につき、
3時間弱で韮崎に着きましたが、
車から降りるときはもう、
腰が固まって伸びなくなっていて、ソロ〜りそろりと歩くような状態です。
そして診察時間ギリギリに
かかりつけの内科の先生のところに飛び込みました。

ぎっくり腰ですねと言われて
とりあえず鎮痛剤をもらって帰って来ました。

なんとか連休の仕事をこなしましたが、腰痛が治る気配がないので
こんどはちゃんと整形外科を受診しました。

そしたら、ヘルニアかもしれないので
MRI検査をしましょうと・・・

ゲッ!ヘルニア⁈

なんだかヘルニアって、椎間板の間から中身がグニュって飛び出して
それが神経に触れて痛む・・・

そんなイメージじゃないですか?

検査から検査結果を聞くまでの10日余り、
かなりの時間をベッドの中で過ごしました。
なんだかこのまま痛みを抱えて
引きこもってしまうのではないかと
思うほどでした。

しかも最初に処方された薬の副作用が凄くて、
船酔いのように気持ちが悪くなって、嘔吐しました。
薬を飲んだ後に起きていると吐きそうなので、すぐに横になれば大丈夫かもしれないと思って
ベッドに入りましたが
それでも薬が切れるまでの
6時間くらいは寝ていても
頭の中がグルグル回ってました。

まさに、泣きっ面に蜂です。

痛みはかなり楽になるのですが
この気持ち悪さは我慢ならないので
すぐにこの薬は止めてしまいました。

MRI検査の結果は
ヘルニアではありませんでした。

下の方の椎間板が少し水分が抜けて
薄くなってきているということで
確かに画像をみると黒っぽく見えましたが。

こんどは副作用が少ないといわれている鎮痛剤だということで
二週間分もらって来ました。

相変わらずの腰痛をかかえたまま、
双子座流星群の日が近づき、
満室が3日間続く
そのちょうど真ん中の日、
左脚を着くと腰の左側に痛みが走って、
身体を真っ直ぐに伸ばすこともできず、
杖を使うほどにひどくなってしまいました。

その翌日には買い物に出なければならないのに、どうしよう。
と思っていたら
翌日にはだいぶ良くなって
無事に買い物に行き、
仕事もこなすことができました。

なんだか変ですよね⁈
特別なことをした訳ではないのに
痛みが酷くなったり、軽くなったり。

この一カ月、横になっている時間がたくさんあったので、
スマホで腰痛について
色々調べてはいました。

が、あまり、これといって具体的な行動はしていませんでした。
チョットだけストレッチをしてみたりした程度です。

いつ治るかわからない、
こんな状態がこれ以上続くのは困る。

年末にはもっと忙しい日が続くのに。

とにかく、なにかしてみようということで、
色々迷った結果、
Amazonに一冊の本を注文しました。

『腰痛は〈怒り〉である』という本です。





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