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2013年10月24日 (木)

温泉卵

昨夜の血圧

123/81


今朝の血圧

123/80


昨日はお客様がいて

仕事でしたから

そのわりには安定していると思います。


一昨日にとても低かったのは

仕事じゃなくて、

しかも昼寝したりして

とてものんびりしていたんです。


血圧ってストレスとか、

ちょっとしたことで

けっこう変わるものだと

よく、解ります。


今日の断糖食

IMG_20131025_004423.jpg

昨夜の残りの豚肉と厚揚げ、タコ。

朝っぱらからタコですか?

って感じだけど…

昨日買ってきちゃったんで

食べてしまわないと。


IMG_20131025_004506.jpg   

ホッケと温泉卵。

卵のバリエーションを増やそうと、

温泉卵作ってみました。


IMG_20131025_004601.jpg

黄身がいい感じに固まって

白身はとろぷる…

鰹の粉と正油をかけて…

おいしくできました~


IMG_20131025_004638.jpg

夜は出掛けたので

デニーズで

ポークステーキとカキフライ、

豆腐のサラダをいただきました。


明日もがんばろー




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