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2013年10月23日 (水)

下がった~♪

昨夜の血圧

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(@_@;)

血圧計壊れちゃったかと思った。

なんでしょ?この低さは…

でも、3回測ったけど

ほとんど同じだったから

壊れてないと思う…

やった~

\(^o^)/


今朝の血圧は…

IMG_20131024_011651.jpg

昨夜よりは高いけど

朝の血圧としてはかなり低めです。


本気で断糖食はじめて5日めです。

その前に自己流でやってたときも

かなりいいとこまで下がったのですが

なかなかここまではいかなかったんです。

5日でこんなに下がるなんて

ビックリです。


油断しないで

もう少し頑張ってみましょう!


今日の断糖食


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生協の☆『北の包み焼き』

(じゃがいもとコーンはダンナに…)

☆夕べの残りのスープ


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昼はお惣菜屋さんで買った、

☆焼き鳥の塩味と☆カキフライ

(写真は二人分です)


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夜はお客様用のを余分に作って、

定番の☆的鯛の紙包み焼き

☆厚揚げと白菜の煮物

(私は白菜なしの豚肉多め)

☆鶏ささみにマスタードマヨネーズを塗ってオーブンでやいたもの。

☆豆腐


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このお豆腐、

頂き物なんですが…

とっっても濃厚な味で

美味しいんです。

お醤油をかけていただきましたが

途中で…

メープルシロップかけて食べた~いと思ってしまいました。


ご馳走さまでした~






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コメント

こんにちは~
すごいです!おかみさん!
ほんとびっくりしました。
断糖始めてまだ5日ですよね?!
薬なんていらないですね

投稿: Mちゃん | 2013年10月24日 (木) 12:33

こんにちは~
ホント、すごいですよね~?
血圧が高くて困っている人に教えてあげたいです!
でもでも、なかなか簡単ではないですね。
食べたいものを食べながら、
薬で下がるのならそれで良いという人もいますしね?
あとはコレステロールがどうなるかなんですよ。
今、いろいろネットで調査中です。
もう、こうなったら自分の身体で実験です!
もう少ししたら血液検査に行こうと思っています。

投稿: スタパおかみ | 2013年10月25日 (金) 00:28

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