« 2013年9月 | トップページ | 2013年11月 »

2013年10月

2013年10月31日 (木)

低糖パンって…

昨夜、今朝とも

115/76




IMG_20131031_221718.jpg

低糖質クロワッサンは

なかなかいけます。




IMG_20131031_221825.jpg

低糖パンケーキ…

これはヤバい(--;)

美味しくないです…

糖質ゼロシロップをかけて、

なんとか食べました。


なんだかな~

無理やり低糖のパンとか…

食べなくても良いかも?

美味しいパンが食べたい!!

って、かえってストレスになるかも?


自家製のハム?とは言えないか…

煮豚?かな?

これは簡単でいいですね。

夜のうちに5分ほど煮て、

そのまま朝まで置いておくだけ。

今回はきれいなピンク色に

出来ました。




IMG_20131031_221917.jpg

いつもの感じです。




| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年10月30日 (水)

断糖鍋?

昨夜はちょっと糖質をとってしまいましたが

120/80

朝は

111/76


毎日じゃなければ

ちょっと位なら大丈夫かな?




IMG_20131031_221530.jpg




IMG_20131031_221612.jpg

忙しくて…

ダンナがチーズ入りの

オムレツを作ってくれました。




IMG_20131031_221653.jpg

鍋 風に、

タラ、豚もも肉、舞茸、白滝など入れて

私は、酢正油をで食べました。




| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年10月29日 (火)

糖を断てば血圧は下がる

昨夜の血圧

117/79

今朝の血圧

116/75


朝晩、血圧を計っていますが、

なんだかもう、いいか?

ってくらい、落ち着いています。

特別に、上がったりしない限り、もう書かなくてもいいかなと思います。


断糖食を始めてから

まだ、1ヶ月も経ちませんが、

糖を断つと、血圧は下がります。

薬は要りませんでした。

こんなにあっけなく下がるとは思いませんでした。


血圧は自分でいつでも

測ることが出来るので

わかりやすくて、

どのくらい糖をとったらどうなるか?

これからいろいろ試して、

行こうと思います。

人それぞれ限界値が違うと思うので

自分の体は自分で試してみるしかないですね。


断糖食もだいぶパターン化してきましたが…


低糖工房でパンなどを仕入れたので

しばらくは低糖のパンを

少しだけ食べてみようと思います。


朝・昼

IMG_20131031_221418.jpg

低糖のピザですが…

これははっきり言って

美味しくないです…( ´△`)




IMG_20131031_221453.jpg

ココスでビーフハンバーグと

カキフライ。

ココスのビーフハンバークは

わりとつなぎが少なそうで

良いかな?と…

今日はポテトとカキフライに付いてる野菜を半分食べてしまいました。






| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年10月28日 (月)

『ツナグ』

さっき、レンタルしてきたDVDを

見ていたのですが…

2時間ほとんど泣きっぱなしで

目が…腫れた…

劇場で見なくてよかった…


『ツナグ 』見ました?

娘がよかったと言ってたので

少し暇になったら見ようと思ってたんです。


明日返しに行かないといけないんだけど、

その前にもう一度見たいくらいだわ…

それとも原作読もうかな?


さて、DVDを見るときも

以前だったらポップコーンか

ポテトチップスをつまみながら…

だったのですが、

今日は鰹節のチップスとチーズとサラミソーセージ…

酒飲みか?って感じです…


では今日の断糖食




IMG_20131029_013155.jpg

昨夜の残りの牛肉の炒め物、

ウィンナー、目玉焼き、

昨日の鶏むね肉のゆで汁のスープ。

これはとっても、美味しい!

スープって本来こういうものなんだよな~って思います。




IMG_20131029_013257.jpg 

昨日茹でた鶏むね肉に

スライスチーズを乗せて焼いたもの、

朝の残りのスープ、

納豆に卵を入れたもの、

卵豆腐。




IMG_20131029_013346.jpg

挽き肉と水切りした木綿豆腐と

卵の炒め物、

鶏手羽中の焼いたの。

棒餃子はNGだからダンナの。

私は、ひとつだけ。


昨夜の血圧は

116/73


今朝の血圧は

115/75 


昨日も、今朝も

仕事だったんだけど、

もはや、正常血圧の下の

至適血圧ってやつですね。




| | コメント (2) | トラックバック (0)

2013年10月27日 (日)

断糖食10日目

昨夜の血圧

125/84

今朝の血圧

115/74


昨日、今日と仕事ですが

まあまあ落ち着いています。

てか、ホントに

早朝高血圧治ったわ~♪


主人は糖質カットし始めてから

秋の花粉症の症状が

おさまっていると言ってます。


たまたま、もうおさまる時期なのかもしれませんが…

来年の春の杉花粉が

万が一…でなかったら…

まぁそれはないでしょうけど…

もしそうなら

これは凄いことです。


さて、今日の断糖食




IMG_20131027_233224.jpg

ウィンナー、スクランブルエッグ、

★自家製鶏むね肉のハム、

☆低糖工房の糖類ゼロマドレーヌ、ミルクティ。


★鶏むね肉にクレイジーソルトとブラックペッパーをまぶして、ビニール袋に入れて冷蔵庫で二日置いて、5分茹でて、

あとは冷めるまで放置。

むね肉だけど、しっとりしてます。


☆糖類ゼロだけど糖質は少しあるので食べ過ぎ注意です。




IMG_20131027_233312.jpg

朝のハムと目玉焼き、

鮭の中骨の缶詰め。




IMG_20131027_233350.jpg

牛肉と白滝とえのきの炒め物。

のんある気分。

これはオッケーかな?


断糖食10目、

さすがにちょっと…ネ

なんだか一日中断糖食のこと

考えてるって感じで…


だってね、私、

普段は全然まじめに

ご飯の仕度とかしないんですよ。


仕事の時はやりますけど、

仕事なんで…


自分たちの食事なんて、

朝はパン、昼は冷凍のピラフや

ラーメン、

しかもこれなら、ダンナでも作れるし、

夜はお客様用の料理の残り物で済ますか、

外に食べに行っちゃう…


特に子どもたちがいなくなってからは

ホントになんにもしなかったの…


それが、ちゃんと一日三回の

断糖食でしょ?

ふぅ、って感じです。


断糖食が続けられるか?

というより、

一日三度の食事の仕度が続くか?

という、もっと基本的な問題だわ!?


断糖食って、とっても腹持ちがいいから

一日二回にしようかしらん?








| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年10月26日 (土)

罪なココアシフォンケーキ…

昨夜の血圧

122/77


今朝の血圧

107/73


わお!新記録♪

とりあえず、早朝高血圧は治ったかな?


では今日の断糖食




IMG_20131027_013457.jpg

厚揚げの焼いたの。

牛すね肉とモヤシのスープ。

昨夜のうちにすね肉を

圧力鍋で煮て、そのまま朝まで置いておいた物です。




IMG_20131027_013550.jpg

朝が遅めだったので軽く…

サラミソーセージ、

ブラックペッパー入りチーズ、

プレーンヨーグルト、

コーヒー…

ん~軽いわりには

糖質は多めかも?




IMG_20131027_013650.jpg

すね肉を煮たスープに

ワカメを入れて。

鮭のマリネ。

お客様用のを余分に作りました。

でも、マリネ液には糖分が入っているのでちょっとだけ。

豚肉に粒マスタードと粉チーズとマヨネーズを混ぜたものを塗ってオーブンでやいたもの。

これもお客様用のをアレンジしたものです。

ほんとうはここにパン粉を入れるのです。

ちなみにお客様はこれ。


IMG_20131027_013834.jpg

やっぱり、パン粉が入った方がきれいに焼き上がりますね…


もひとつ、ちなみに、

今日のデザートは

ココアシフォンケーキ…


IMG_20131027_013958.jpg


う~ん、

ここがこの仕事のストレスとなるところかな?






| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年10月25日 (金)

かつおのチップス

昨夜の血圧

125/84


今朝の血圧

118/74


あれま?

朝からこの低さ…すばらしい!


今日の断糖食


IMG_20131026_005012.jpg

温泉卵、美味しい豆腐、

ベーコン、もやし、チーズ


IMG_20131026_005421.jpg

牛モモ肉のステーキ、

豆腐の残り、ヨーグルト


IMG_20131026_005540.jpg

ぶり、牡蠣と舞茸の味噌いため

ミニ茶碗蒸し


IMG_20131026_005628.jpg

最近お気に入りのおやつ。

鰹節の厚削りというのを見つけまして、

これをお皿に広げてレンジでチンするとパリパリになるのです。

マヨネーズをつけて食べると

とっても美味しい!

パリッとした歯ごたえが良いですよ~。




| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年10月24日 (木)

温泉卵

昨夜の血圧

123/81


今朝の血圧

123/80


昨日はお客様がいて

仕事でしたから

そのわりには安定していると思います。


一昨日にとても低かったのは

仕事じゃなくて、

しかも昼寝したりして

とてものんびりしていたんです。


血圧ってストレスとか、

ちょっとしたことで

けっこう変わるものだと

よく、解ります。


今日の断糖食

IMG_20131025_004423.jpg

昨夜の残りの豚肉と厚揚げ、タコ。

朝っぱらからタコですか?

って感じだけど…

昨日買ってきちゃったんで

食べてしまわないと。


IMG_20131025_004506.jpg   

ホッケと温泉卵。

卵のバリエーションを増やそうと、

温泉卵作ってみました。


IMG_20131025_004601.jpg

黄身がいい感じに固まって

白身はとろぷる…

鰹の粉と正油をかけて…

おいしくできました~


IMG_20131025_004638.jpg

夜は出掛けたので

デニーズで

ポークステーキとカキフライ、

豆腐のサラダをいただきました。


明日もがんばろー




| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年10月23日 (水)

下がった~♪

昨夜の血圧

IMG_20131024_011618.jpg

(@_@;)

血圧計壊れちゃったかと思った。

なんでしょ?この低さは…

でも、3回測ったけど

ほとんど同じだったから

壊れてないと思う…

やった~

\(^o^)/


今朝の血圧は…

IMG_20131024_011651.jpg

昨夜よりは高いけど

朝の血圧としてはかなり低めです。


本気で断糖食はじめて5日めです。

その前に自己流でやってたときも

かなりいいとこまで下がったのですが

なかなかここまではいかなかったんです。

5日でこんなに下がるなんて

ビックリです。


油断しないで

もう少し頑張ってみましょう!


今日の断糖食


IMG_20131024_011858.jpg

生協の☆『北の包み焼き』

(じゃがいもとコーンはダンナに…)

☆夕べの残りのスープ


IMG_20131024_012009.jpg

昼はお惣菜屋さんで買った、

☆焼き鳥の塩味と☆カキフライ

(写真は二人分です)


IMG_20131024_012101.jpg

夜はお客様用のを余分に作って、

定番の☆的鯛の紙包み焼き

☆厚揚げと白菜の煮物

(私は白菜なしの豚肉多め)

☆鶏ささみにマスタードマヨネーズを塗ってオーブンでやいたもの。

☆豆腐


IMG_20131024_012147.jpg

このお豆腐、

頂き物なんですが…

とっっても濃厚な味で

美味しいんです。

お醤油をかけていただきましたが

途中で…

メープルシロップかけて食べた~いと思ってしまいました。


ご馳走さまでした~






| | コメント (2) | トラックバック (0)

2013年10月22日 (火)

今日の断糖食

昨夜の血圧

133/85


今朝の血圧

128/86

(今朝は寝坊して、大急ぎでお客様の朝食を作ったので

実際は11時くらいに測ったものです)


高くはないけど…

もう少し下げたいかな?


朝食

IMG_20131022_222825.jpg

厚揚げの焼いたのと

鶏のからあげ

(なるべく衣が付いてなさそうな冷凍のもの)


昼食

IMG_20131022_222920.jpg

冷奴(鰹の粉とねぎ少々)

鮭の水煮缶にマヨネーズ

煮豚をちょっとだけ味見

チーズ

頂き物のホタテ貝柱

これ美味しい~


夕食

IMG_20131022_223004.jpg  

始めて作った煮豚、

クックパッドで探して

豚もも肉のブロックで

余熱でゆっくり火を通す

煮豚を作ってみました。

簡単でヘルシー。

今度は他のお肉でも試してみよう!

そして、豚肉を茹でたゆで汁で

スープを作りました。

中身はわかめとしめじ。

コンソメ入れなくても

とっても美味しいです。




| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年10月21日 (月)

スルメイカ

昨夜の血圧

129/86


今朝の血圧

130/85


私は、早朝高血圧のけもあるのですが、

朝の血圧がわりと安定しています。


さて、今日の断糖食


IMG_20131021_231153.jpg


卵にしらすを入れてやいてみました。

あとチキンナゲット。

これはNGですね。

これはもはや肉とは呼べないかも?

二つ食べてしまいました…


断糖食始める前に

買い込んでしまったNGなものが

冷凍庫にまだあって…

少しずつ片付けていかないと…

ほとんど主人が食べてくれますが…


あーでも、主人も私に付き合ってくれて

一緒に断糖食にしてくれているのです。


夏前にズボンがキツくて

入らなかったのが

かなりショックだったようで…


ちょっと内臓脂肪を減らしたいだけなら

甘いものと主食を止める程度で十分でしょう。


いままで、

朝はパン

昼はラーメン

夜はお腹一杯お寿司


なんて生活をしていたのですから。


さて、昼食


IMG_20131021_231305.jpg


これぞ、究極の手抜き!

お刺身の盛り合わせを買ってきて

しかもラップをはがしてそのまんま…


なんか、ちょっと

肉ばかりたべていたら

胃が疲れてきたような…


だから、これくらいのを

二人で半分ずつでちょうどいい。


しじみをたっぷり入れた

お味噌汁だけは作りました。

お味噌をちょっと入れるだけで

いいダシがでてとても美味しいです。


ただ、ひとつ、注意しなければならないのが…


お刺身を食べるとき…

わさびつけますよね?


IMG_20131021_231457.jpg


ちょっと見にくいですが、

原材料に…

なんと!砂糖!


だいたいのお家に

チューブのわさびありますよね?

原材料、見てみてください。

糖類や人工甘味料などが

びっくりするくらい入っています。


写真はお刺身に付いていたものですが、

まだ少ない方だと思います。


今、スーパーに並んでいるものは

本当に、糖ばかりです。

糖類の入っていない物を見つけるのに

とても苦労します。


そして、夕食。


IMG_20131021_231559.jpg


豚ヒレ肉にクレイジーソルトと

コショーをふって、

粉は着けずに焼きました。


それから、生のタラと

具が大きめのシーフードミックスと、

カレー粉を入れて

スープにしました。


コンソメにはたくさんの砂糖が入っているので

使いませんが

やっぱり、なかなか味が決まらない。


カレー粉を入れたら、

あとは塩だけでもスパイシーで

美味しかったです。


IMG_20131021_231646.jpg


スルメイカです。

私たちはお酒を飲まないので

今まで、こんなものを買ったことがありませんでした。


でも、これ

よ~く噛まないと食べられないので

少しの量で満足感が得られます。

顎が疲れますけど…


IMG_20131021_231753.jpg


原材料は


いか(国産)食塩


以上!!


いいですねぇ~


おつまみのコーナーへ行って

み~んな手にとってひっくり返して

原材料を調べるのですが、

なかなかこういうのは

ないんですよ~。

みんな、砂糖が入ってますから。


これからのおやつはこれですね。








| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年10月20日 (日)

断糖食、外食はどうする?

さて、今朝の血圧


IMG_20131020_093851_3.jpg


はやく朝食の準備を始めなければならないので、

あまり落ち着いてはかれませんでた。


朝食はお客様用のものも使いながら簡単に。


IMG_20131020_093150_1.jpg


ウィンナーとパセリ入りのオムレツ。


IMG_20131021_003951_1.jpg


お昼は、やっぱりあんまりお腹が空かないので、

2時近くなってから

鶏手羽先の焼いたの。


こないだ、美味しかったので

ふたたび…


私が食べたのは4~5本です。


今日は香ほり屋さんの日なので

甲府に出てから夕食です。


さてさて、何をたべたらよいやら…


若鮨でお刺身を食べようって

主人が言ってたのですが

なんだか今日はイオンモールの

1階の飲食店のところが

とっても混んでいて

2階のサイゼリアに行きました。


IMG_20131021_004042_1.jpg


ミックスグリルと

辛味チキンとポップコーンシュリンプ。


もちろん、ライスは無し。


飲み物もみんなNGっぽかったので無し。


ポテトとコーンは糖質多いので

ダンナに…


ホントはポップコーンシュリンプも

衣が付いているし、

チキンの味付けにもきっと糖質入っているし、

ハンバーグにはつなぎが入っているし…


厳密にはダメなのですが、

そんなこと言ってたら

食べるものがなくなっちゃうので、

これで良しとしましょう。


あ、ちなみにハンバーグに付いてくるソースはかけません。


ホントは外食などしないで

自分で肉や魚を

焼いて食べるのが一番よいのですが、


たまには…ね?

緩いけど、続けていくことが大事。


外食でどんなものが食べられるかな~?って探すのも

ちょっと楽しいですよ。







| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年10月19日 (土)

断糖食

今朝の血圧

IMG_20131020_093819.jpg

朝はやっぱりちよっと高め。
しかも仕事の日は高めになるのが
わかってきました。

でも、昨日よりはずっと低めです。

今日の断糖食

IMG_20131020_093411_1.jpg

厚揚げの焼いたのに正油かけて、
あと、目玉焼き。
うっかり写真を撮り忘れて
白身を食べちゃた後ですが…
( ̄∇ ̄*)ゞ

朝食の時間が遅めだったので
全然お腹が空いてこなくて、
お昼はなし。

3時頃、ゆで卵を一つ。

IMG_20131020_093244_1.jpg

夜は
赤魚の焼いたの、冷奴、
牛肉としらたきとシメジの炒めもの。
いつもなら甘辛くするけど
鰹の粉とみりんをごく少量と
正油のみ。

変わらず。

でも、この二日間だけで
1.2Kg体重が減った。

たんぱく質ばかりだと
とても腹持ちがいいみたい。

お腹がすいたときも
耐えられないような空腹感ではないし。

体重が減ったのは
水分なのかな?

そうそう、
私はとてもむくみやすくて、
いつも靴下のゴムのあとが
くっきりついちゃうほうなんだけど…

糖質カットし始めてから
浮腫まなくなったみたい?

浮腫の原因は
塩分じゃなくて糖質だったの?

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年10月18日 (金)

さあ、断糖食

昨日はたっぷり

糖質を取ってしまって…


今朝の血圧は…


IMG_20131019_120655_1.jpg


お~

上がってる~

ホントに上がっちゃうんだ~

へ~


じつは昨日の食事は

ちょっと実験、ってこともあったのです。


2週間ほど自己流の

糖質カットを続けてきて

血圧も低いときには全くの正常値、

高くても130台の前半くらいで

おさまっていたんです。


これで糖質取ったらどうなるのかな~?って…


ほんとにぴょんっと上がりましたね~。


今日からできる範囲で

糖質カットやっていきたいと思います。


では今日の断糖食。


IMG_20131020_094358_1.jpg


朝はちょっと時間がなくて

夕べ作っておいた

ゆで卵を一つ。


お昼は

豚のスライス肉に

塩コショウして

とろけるスライスチーズをのせました。

そして、ゆで卵。


IMG_20131020_094212_1.jpg


あとは生鮭に

マヨネーズをかけて焼いたもの。


IMG_20131020_094309_1.jpg


夜は


IMG_20131020_093500_1.jpg


豆腐のすまし汁。

(ワカメと、鰹の粉と塩と正油少々。)


カラスカレイのバター正油焼き。


鶏手羽先をカリカリに焼いたもの。(塩コショウ)


初日にしてはがんばったかな?


あんまりがんばると

後が続かないからね…


夜の血圧


IMG_20131020_093819.jpg


朝よりはだいぶ下がりました。




| | コメント (0) | トラックバック (0)

血圧とコレステロール値を下げるぞ!

さてさて・・・


ブログを辞めようか・・・とも思ったのですが・・・


今までとはちょっと違った内容になっていくかも知れませんが


それはそれで、何かの参考にしてもらえるかも知れないし・・・



で、昨日がなぜ最後の晩餐なのか?



実は私は20年ほど前、


初めて健康診断というものを受けたときから


コレステロール値が高めでした。


母も兄も従兄弟もって感じで・・・


いわゆる家族性の・・・ってことですかね?


体質だからしょうがない・・・といえば、しょうがないのですが。


薬を飲むのが嫌でした。


お医者さんはふつ~に、一生飲み続けて下さい・・・と言います。


薬を一生飲み続けて大丈夫なんですかねぇ?


一生飲み続けてください・・・・


ってことは、この薬を飲んでも治ることは無いと


言っているようなものですねぇ?



40歳を過ぎた頃、観念して薬を飲み始めました。


病院を代えたりして、面倒なので薬を飲まないでいて、


健康診断を受けると、やっぱり上がっているんですね~


そうすると、すぐに病院へ行って下さい!!って


しつこく言われるんです。電話までかかってきたりして・・・


もう、ほっといて!!とか思うんですが・・・


仕方が無いので病院へ行って、また薬を出される・・・


その上、病院へ行くと必ず、血圧も測られるのですが、


血圧も高めと言われる。


140台/90台くらいですかね。


でも160を超えるほどでは無いんです。


ところがお医者さんは血圧の薬も出したいんですねぇ?きっと。


これ以上、ちょっとでも上がったら薬を出そうと


手ぐすねをひいて待っている感じ・・・



そうこうしていたら、


ご存じの方も多いと思いますが


「医者に殺されない47の心得」という本が目につきまして、読んでみました。


びっくりというか・・・やっぱりというか・・・


で、結果、また病院へ行くのを止めてしまいました。


今年の初め頃のことです。



そして、春の健康診断。


案の定、コレステロール値高い、血圧高め・・・



もちろん、それで良いと思っていたわけではありません。


でも、なぜ、私のコレステロール値は高いのか?


血圧は高いのか?


理由も解らず、お医者さんもそれを調べようともせず、


(もっとも、理由は解らないということになっているようですが)


ただ、下げるための薬を一生飲み続けるなんて、納得できませんでした。


どうしてだろう?


どうしたら薬を飲まずに治すことができるだろう?と


いろいろ、調べたり、試してみたり・・・


失敗なんかもありましたが・・・


やっとたどり着いたのが、


糖質カット  です。



糖質カットというとダイエットと思う人が多いですかね?


私もちょうどこの春頃「おやじダイエット部の奇跡」を読んでいました。


へ~と思って、ちょっとやってみたりもしましたが続きませんでした。


でも、今度のはダイエットでは無く、


糖質を断つことで血圧が下がる。というものです。


しかも、やっぱり思っていたように


血圧を下げる薬を飲み続けることの恐ろしさ。


そして、なぜ血圧が上がるのか?


ということまで、ちゃんと説明しています。


なるほど・・・です。


あまりにも今までの食事の常識からは、かけ離れていて


本当に大丈夫なのか?とも思うのですが・・・


まずは2週間ほど、自己流の糖質カットを続けて見ました。


そしたら・・・ホントに下がって来たんです。


140を超えることが無くなりました。


下は79まで下がりました。


これは本当かも知れない・・・と、


本格的に始める決心をしました。



長くなってしまいましたが


読んで下さった方、ありがとうございました。


もし、血圧高めの方がいらしたら・・・


ホントに下がるの?って、


冷やかし半分で、見守ってくださいませ




| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年10月17日 (木)

最後の晩餐

甲府の露庵へ行ってきました。


夜は2000円でしゃぶしゃぶの

食べ放題も付きます。


IMG_20131019_121122.jpg


IMG_20131019_121310.jpg


IMG_20131019_121354.jpg


美味しかったです。


さて、なぜ、

これが最後の晩餐なのか?


もう、スィーツは止めようと

決心したからです。


なので、ブログにも

美味しそうなご飯や

スィーツを書くことも

無くなるかと思います。


それを楽しみに

訪問して下さる方には

申し訳ありませんが…

もう決めました。


なんて…

宣言してしまったからには

後には引けません。


その理由については

ブログに書こうかどうか

迷っています。


いっそ、

ブログもおしまいにしようかとも…





| | コメント (0) | トラックバック (0)

冬支度

IMG_20131018_185006_1.jpg


なんだかとっても秋の空ですね~


朝晩、すっかり冷え込むようになって

私の部屋にはオイルヒーターを出しました。


プレイルームにも

ホットカーペットを出しましたよ~


IMG_20131018_184901.jpg


異常に暑い日があったりもしましたが、


確実に冬が近づいて来ます。




| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年10月 6日 (日)

初孫

孫という言葉にすら抵抗がありますが…


長男に子どもが生まれて

なんと…おばあちゃんになってしまいました…


IMG_20131007_005111.jpg


写真を見たら

なんだかホントにおばあちゃんで、

恥ずかしいのでぼかしました…


久しぶりの赤ちゃんは

びっくりするくらいちっちゃくて

一瞬、どうやって抱っこするんだっけ?

と思いましたが…

腕の中に収まると

感覚を思い出しました。


よく、こんな風に片手で抱っこしたまま

掃除機とか、かけていました。


自分がおばあちゃんになることよりも、

息子が父親になるということの方が

なんだかしっくりこないような気がしていたのですが、


抱っこして、あやしたり、

ミルクを作って飲ませ、

ゲップをさせたり…


早くもすっかりパパになっていて、

感心しました。


長男が産まれたときの主人よりも

遥かに父親らしいです。


さて、


IMG_20131007_005532.jpg


これ、産院の夕食です。

とても素敵なダイニングで、

バイキンクなのだそうです。


家族も一緒に食べられるということで、

ごちそうになってきました。


とても美味しかったです。


ダイニングの横には

白いグランドピアノ、

立派なソファが並んでいて、

そこは昼間は外来の待合室になっていて、

ピアノの生演奏をしているそうです。

(@_@;)


す、すごい…


部屋も全室、個室で

バストイレ付き(@_@;)


昔とは全然違いますね…


少子化ということは

お産も減っている訳で、

産院もあの手この手、

なんでしょうか?


何はともあれ

健やかに育ちますように…







| | コメント (2) | トラックバック (0)

2013年10月 3日 (木)

秋の味覚・きのこ

きのこ、いただきました。


この辺の山で取れたものです。


実はきのこの知識が

まったくないので

自分ではぜったいきのこ狩りはしません。

きのこの中毒は恐いですからね。


でも、今回はとても信頼のできる方からいただいたので…


食べてみました~


IMG_20131003_235610.jpg


玉ねぎと万能ねぎと一緒に

バターものせて、

ホイル焼きにしてみました。

焼いているといい匂いがしてきます。


IMG_20131003_235712.jpg


大根おろしをのせて、

ポン酢をかけていただきました。


地元の山で取れたきのこ、

初めて食べました。


美味しかったです♪


ただし!

たまにお客様に、

きのこ取ってきたので調理してください。

と言われることがありますが…


これは、お断りしています。

自分に知識がないので

安全が保証できませんので…


悪しからず、

ご理解くださいね。






| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年10月 2日 (水)

ハロウィーン・ドーナツ

IMG_20131003_235516.jpg


昨日、ミスドで買ってきたドーナツ。


ジャックランタンハローキティパンプキン…

長い…


あ~

リボンはキティちゃんなのね?


それと、おばけホィップ。

これはホィップクリームの入ったやつです。


美味しかったです。


あの手この手と

がんばりますねぇ。






| | コメント (0) | トラックバック (0)

2013年10月 1日 (火)

ドーナツも栗!!

今日はやーっと

美容院へ行ってきました~。


夏前に行ったきりで

だいぶ白いものが目立ってきてたのです。


で…

ミスドでちょっとお茶。


IMG_20131001_192107.jpg


ドーナツまで、秋!!

栗のドーナツです~。


あちこちに

栗やカボチャやお芋などがあふれてて、

秋真っ盛りですね~。




| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2013年9月 | トップページ | 2013年11月 »